최근 먹으면서 감량하는 건강한 다이어트가 유행하기 시작하면서 다양한 방법 중 귀리우유 다이어트가 떠오르고 있다. 귀리에 함유된 베타글루칸과 우유가 만나게 되면 끈적거리는 점액이 형성되는데 이 점성이 체내 속에서 25배 정도 불어난다고 한다. 이로 인해 포만감을 오래 느껴 효과적인 다이어트를 기대할 수 있다. 또한, 체내 지방 비율을 낮출 수 있어 단기간 다이어트 식품으로도 활용할 수 있다. 다만, 각 개인마다 귀리우유 다이어트 효과가 다를 수 있고, 우유가 몸에 맞지 않은 체질을 가진 사람은 귀리우유 다이어트가 오히려 역효과를 발생시켜 건강에 악영향을 미칠 수 있으니 자신의 체질에 맞게 섭취하는 것이 바람직하다. 만약, 귀리를 하루 권장 섭취량 보다 많이 먹을 경우 위장장애 증상을 보일 수 있고, 귀리 속에는 ‘퓨린’ 성분이 많아 신장 결석을 일으키는 등 여러 부작용을 초래할 수 있어 통풍 환자 및 평소 신장 기능이 좋지 않다면 귀리 섭취를 자제하는 것이 좋다. 우리에게 '오트밀'로 익숙한 귀리는 고려시대때부터 먹어온 구황작물 중 하나로 다른 곡물보다 단백질과 식이섬유, 필수 아미노산 등이 많이 함유되어 있다. 깔깔하고 귀리의 거친 식감 때문에 우리나라에서는 인기가 많지 않았지만 타임지가 선정한 세계 10대 슈퍼푸드로 선정되고 난 뒤부터는 많은 이들에게 주목받기 시작했다. 귀리 속에는 현미보다 3배 많은 식이섬유가 함유되어 있어 변비에 좋은 음식이며, 당뇨 예방에도 효과를 발휘한다. 이는 귀리 속 베타글루칸 이라는 성분이 식후 나타나는 혈당 상승을 조절하기 때문이다. 이 외에도 귀리에는 △독소 제거 △골다공증 예방 △면역력 상승 △빈혈 개선 △콜레스테롤 조절 등에 좋은 효능이 있다.

온라인판매 식품을 구매하는 소비자의 안전 및 보호를 위해 식약처가 집중 점검 등 선제적인 안전관리 강화에 나섰다. 금번 점검은 최근 페이스북, 인스타그램 등 SNS 마켓에 대한 활발한 이용이 급증한 가운데, 유명 인플루언서(SNS에서 영향력 있는 개인)가 판매하고 있는 인기 제품에 대한 안전관리를 강화하면서 제품을 구매하는 소비자를 보호하기 위해 실시했다. 이달 18일, 식품의약품안전처는 소비자 보호를 위해 SNS 마켓에서 판매 중인 ‘다이어트’, ‘헬스’, ‘이너뷰티’ 관련 제품 총 136건을 수거해 검사했다고 밝혔다. 점검 결과 9개 제품이 기준‧규격을 위반한 것으로 확인됐으며, 식약처는 해당 제품에 대해 판매 중단 및 회수 조치했다. 더불어, 식약처는 온라인 쇼핑몰 등에서 다이어트에 효과가 있다고 판매되고 있는 제품에 대한 허위‧과대광고에 대해서도 집중 점검을 마쳤다. 1,930개 사이트가 이를 위반하고 있는 것으로 나타났으며, 해당 사이트에서 판매되고 있는 124개 제품과 판매업체 415곳을 적발했다. 의료계는 소비자를 오인·혼동할 수 있는 부당한 광고에 대해 “효능·효과를 광고하고자 한다면 기능성과 유효성을 과학적·객관적으로 입증해 건강기능식품 기능성원료로 인정받아야 한다”고 설명했다. 식약처는 관계자는 “앞으로도 식품 소비 트렌드를 분석해 새롭게 인기를 얻고 있는 제품을 집중 수거·검사하는 등 선제적인 식품 안전관리를 위해 주력할 것”이라고 밝혔다.

계절에 상관없이 많은 여성들의 고민은 어떻게 하면 날씬하고 아름다운 몸매를 만들고 유지하느냐다. 특히나 여름이 다가 올수록 살을 빼야 한다는 심리적 압박감이 커지고 있어 무리하게 운동이나 식단 관리를 통해 체중 감량을 시도 하기도 한다 뿐만 아니라 미용상의 이유와 더불어 비만이 건강에도 나쁜 영향을 미치기 때문에 건강관리 차원에서 다이어트를 하고 있는 사람들도 많다. 하지만 그냥 굶어서 살을 뺀다는 게 생각보다 효율적이지 않고, 사회 생활을 하다 보면 음식 조절이 쉽지 않다. 또한 서구화된 식생활 문화로 인해 고칼로리, 고열량 음식들이 생활 속에 자리잡아 다이어트에 어려움을 겪기도 한다. 그럴 땐, 다이어트의 도움을 주는 보조제를 찾아 보는 것도 효과적인 방법 중 하나다. 비만 치료에 사용되는 ‘삭센다 주사’는 식욕을 억제하고 포만감을 유지하는 효과가 있다. 대뇌의 식욕조절 중추에 작용해 식욕을 줄이고 공복감을 덜 느끼게 도와줘서 자연스럽게 체중 조절로 이어진다. 덴마크 제약회사인 노보 노디스크가 당뇨 치료제 개발 중 체중 감소 부작용을 발견돼 이를 비만치료제로 바꿔 출시한 약품으로, 2014년 미국식품의약국(FDA)의 승인을 거쳐 2105년에 출시됐다. 한국에는 지난해 3월부터 시중에 판매되기 시작했다. 국내뿐만 아니라 해외 주요 13개국의 비만치료제 시장에서도 40% 이상의 높은 시장 점유율을 보이며 인기를 끌고 있다. 또한 삭센다의 성분은 혈당 및 인슐린 조절 능력을 통해 요요가 발생하지 않게 도와주고, 비만 치료 시 나타나는 말초순환장애도 개선되는 효과가 있다. 당뇨질환을 가지고 있는 환자도 치료가 가능 할 정도로 단순 비만 치료 이상의 효과가 거둘 수 있어 건강과 미용 두 가지를 모두 만족시킬 수 있다. "하지만 전문의의 도움 없이 복용 한다든지, 자신의 건강 상태를 모른 채 복용하게 되면 구토, 현기증, 불면증 등의 부작용을 유발 할 수 있으니, 반드시 전문의와의 상담을 통해 처방을 받고 진행하는 것이 안전한 다이어트의 길이다." 라고 강남더뷰티성형외과 김광진 원장은 말했다.

계절에 상관없이 많은 여성들의 고민은 어떻게 하면 날씬하고 아름다운 몸매를 만들고 유지하느냐다. 특히나 여름이 다가 올수록 살을 빼야 한다는 심리적 압박감이 커지고 있어 무리하게 운동이나 식단 관리를 통해 체중 감량을 시도 하기도 한다. 하지만 그냥 굶어서 살을 뺀다는 게 생각보다 효율적이지 않고, 사회 생활을 하다 보면 음식 조절이 쉽지 않다. 또한 서구화된 식생활 문화로 인해 고칼로리, 고열량 음식들이 생활 속에 자리잡아 다이어트에 어려움을 겪기도 한다. 그럴 땐, 다이어트의 도움을 주는 보조제를 찾아 보는 것도 효과적인 방법 중 하나다. 비만 치료에 사용되는 ‘삭센다 주사’는 식욕을 억제하고 포만감을 유지하는 효과가 있다. 대뇌의 식욕조절 중추에 작용해 식욕을 줄이고 공복감을 덜 느끼게 도와줘서 자연스럽게 체중 조절로 이어진다. 하지만 전문의의 도움 없이 복용 한다든지, 자신의 건강 상태를 모른 채 복용하게 되면 구토, 현기증, 불면증 등의 부작용을 유발 할 수 있으니, 반드시 전문의와의 상담을 통해 처방을 받고 진행하는 것이 안전한 다이어트의 길이다.

올해 개원 10주년을 맞이한 후한의원 진주점은 동양의학의 고전적인 치료 범위를 뛰어넘어 피부, 탈모, 여성, 성형 등의 다각적인 치료 분야에 뛰어난 치료효과를 선사해드리기 위해 끊임없이 노력하고 연구하는 병원입니다. 전통의 효과적인 치료법과 현대의학의 합리적이고 선진화된 치료법을 적절히 조화시켜 외적인 문제에만 그치지 않고 인체 내부까지 다스리는 전인적 치유를 행하고 있습니다. 오랜 기간 병증으로 고통 받아오신 환자 분들의 증상에 대해 정확한 진단을 내리고 한 분 한 분의 맞춤치료를 제공해드리고 있습니다. 후한의원의 의료진들은 환자 분들의 건강한 아름다움과 행복을 위해 내원하시는 분들께 건강뿐만 아니라 따뜻한 마음까지 나눠드리고 있습니다. 편안한 진료와 정성을 다한 간호로 무엇보다 환자 분들의 회복을 중시하는 진정한 치료를 행하고 있습니다. 다년간의 연구와 풍부한 노하우를 바탕으로 4명의 한의사가 꼼꼼하고 체계적인 진료를 행하고 있으며, 쾌적한 진료공간과 편안한 진료시스템을 구축해 마음의 안식처가 되는 치료를 선사해드리고 있습니다. 후한의원은 해외에서도 인정받는 기술력과 경험을 바탕으로 탁원한 한방 치료법을 개발했습니다. 이에는 후한의원이 각지의 지점끼리 끈끈하게 연결된 한방 네트워크가 크게 작용했습니다. 전국의 수도권과 시도에 지점을 뻗은 후한의원은 깊은 유대감과 진료철학을 공유하며 글로벌 의료서비스로 나아가 발전과 성장을 꾀하고 있습니다. 이중 후한의원 진주점은 동서의학의 조화된 탁월한 치료에 더불어, 환자가 가진 병원에 대한 두려움과 부담까지 덜어드리고 마음의 병까지 치료하는 평생주치의 병원으로 앞장서고 있습니다. 후한의원 진주점이 탁월한 의술과 우수한 치료효과로 발전하게 된 것에는 정문수 원장의 숙련된 노하우와 임상경험이 크게 기여했습니다. 정문수 원장은 환자의 외적 고통과 심적 고통까지 짊어지고 나아갈 수 있는 동반자가 되겠다는 깊은 신념아래 병의 근본을 살피고 부작용까지 완화하는데 열정과 정성을 다하고 있습니다. 무엇보다 환자와의 인연을 소중히 여기며, 따뜻한 마음과 배려로 환자 한 분 한 분을 위해 사람을 향한 맞춤진료를 행하고 있습니다. 정문수 원장은 온 가족 건강주치의로 발돋움하기 위해 고품격 의료서비스에 주력하고 있으며, 행복하고 건강한 삶을 선물해드리겠다는 진료철학을 바탕으로 극진한 노력을 다하고 있습니다. ◆ 후한의원 진주점의 진료 후한의원 진주점은 다이어트, 여드름, 흉터, 탈모, 여성질환, 디스크, 역류성식도염, 성장질환 등 다양한 질환과 증상에 있어 탁월한 치료효과를 제공하고 있습니다. 일차적인 치료가 아닌 환자 분들의 건강에 더불어 밝은 웃음과 즐거운 삶을 찾아드리기 위해 사소한 부분 하나까지 모두 살펴드리며 빠른 회복에 만전을 기하고 있습니다. 인위적인 치료, 일시적인 변화가 아닌 자연스러우면서 근본적인 변화를 도와드리고 있으며, 정확한 원인을 분석하고 근본적인 원인을 찾아 각자 다른 체질적인 부분까지 고려하는 맞춤형 자연주의 치료를 행하고 있습니다. 후한의원 진주점의 특별함은 치료 상담, 치료 시술법, 치료 약재, 서비스에 이르기까지 최선을 고집한다는 점에서도 드러납니다. 환자를 최우선으로 예약, 상담치료에 이르기까지 진심을 담은 친절함으로 모시고 있으며 현재의 수준에 만족하지 않고 지속적인 학문교류를 통해 더 나은 치료방법을 연구하며 발전해 나가고 있습니다. 약재에 있어서도 철저한 관리로 검증된 GMP 인증 청정 약재를 사용해 자연의 효능을 환자 분께 그대로 전해드리고 있습니다. ▶ 성장부진 후한의원 진주점은 특히 성장질환에 대해서 환자의 바람을 잇는 체계적인 치료와 단계적인 처방으로 완성도 높은 결과를 이끌어내고 있습니다. 최근 많은 부모님들이 우려하고 있는 아이의 ‘성장부진’은 현재의 지표에 비해 기준치 미만의 발육상태를 보이는 것을 포함해 예상되는 최종 키가 유전적 예상키에 미치지 못하는 모든 경우를 의미합니다. 사춘기 이전의 자녀가 1년에 4cm보다 적은 성장을 보인다면 성장장애를 의심해 볼 수 있으며, 자녀의 키가 또래의 평균보다 10cm 정도가 작다면 성장장애일 가능성이 높습니다. 성장부진은 유전적인 장애, 가족적 저신장증, 자궁 내 성장 지연 등의 선천적인 원인으로 인해 발생하기도 하지만, 영양 결핍이나 만성 질환, 호르몬 분비 이상, 조기성숙, 비만 등의 후천적인 원인으로도 발생하기도 합니다. 성장에 문제가 있다면 성장판이 닫히기 전에 신속히 원인을 파악해 치료해야 긍정적인 결과를 가져올 수 있으므로, 성장장애의 기미가 보이면 신속히 병원에 내원해 진료를 받아야 합니다. 후한의원 진주점은 적절한 진료 효과를 환자에게 전하고자 자연에서 주는 청정약재와 체내 균형을 바로잡는 1:1 맞춤 근본치료를 행해 바르고 조화로운 아이들의 성장을 이끌어내고 있습니다. 단순 키성장이 아닌 정신적, 정서적인 발달과 각 장기의 기능을 조화롭게 발달시켜 환자의 만족을 실현하고 의료의 선진화를 이루는데 각고의 노력을 기울이고 있습니다. 먼저 불균형 요소를 검사해 체질과 건강의 불균형을 파악하고, 풍부한 경험과 치료노하우를 보유한 정문수 명의의 집도 하에 1:1 맞춤처방을 실현하고 있습니다. 자가치유력과 자연친화적인 안전한 한방치료를 행해 체질과 건강, 발달의 균형이 잡힌 신체 발달을 극대화시켰으며, 아이의 성장과 발달을 위한 치료로 만전을 기하고 있습니다. ▶ 성조숙증 후한의원 진주점은 최근 발병률이 높아 많은 부모님들이 우려하고 있는 성조숙증에 대해서도 깊은 통찰력과 임상 경험을 바탕으로 진료하고 있습니다. 성조숙증은 성호르몬이 이르게 분비돼 2차 성징이 빠르게 나타나는 증상으로, 여아는 8세 이전, 남아는 9세 이전에 2차 성징이 나타납니다. 2차 성징이 빨리 나타나면 키 성장을 방해하고 성장판이 일찍 닫히며, 스트레스 증가 등 정서적인 문제도 발생할 수 있습니다. 키뿐만 아니라 장기나 신경계 등이 미성숙하게 발달되는 성조숙증은 아픈 질환은 아니나 이르게 성장이 멈추게 되므로 성장치료에 있어 반드시 치료돼야 하는 질환이며, 의심이 가는 즉시 신속히 병원에 내원해야 합니다. 정문수 원장은 성호르몬의 조기분비를 예방하면서도 성장판이 활발하게 활동할 수 있도록 자극하고, 영양분을 원활하게 공급해 균형 잡힌 성장이 이뤄질 수 있도록 자연한방치료를 행하고 있습니다. 안정성이 입증된 천연약재를 처방해 신체의 조화로운 성장을 돕고, 식습관 및 생활습관을 교정해 장기적인 성장과 건강을 선사해드리고 있습니다. 1:1 맞춤상담으로 아이의 정확한 성장단계와 총 치료기간, 성조숙증의 치료 방향을 계획하고 정밀한 검사와 성장곡선을 기반으로 한 탁월한 성장치료를 행하고 있습니다. 정문수 원장의 숙련된 의술과 풍부한 임상경험을 바탕으로 신뢰와 믿음을 전해드리고 있습니다. 후한의원 진주점의 성장한약은 성호르몬의 조기분비를 예방하는 한약으로, 생리를 늦추고 인체 전반의 열을 내려 신체의 균형을 맞추면서 장부의 기능을 안정화시킵니다. 환자의 체질별로 원인을 구분해 맞춤 처방을 내리기 때문에, 신체의 균형을 되찾고 올바른 성장이 이뤄질 수 있습니다. 아이의 바르고 건강한 성장을 지원하기 위해 양질의 의료서비스를 제공하며, 쾌적환 의료환경을 조성해 심적인 안정까지 찾아드리고 있습니다. 이외에도 후한의원 진주점은 다년간의 치료노하우를 보유한 정문수 원장의 집도 아래 다이어트 클리닉, 피부 클리닉, 탈모 클리닉, 여성 클리닉, 통증 클리닉, 위장 클리닉, 성장 클리닉, 체형교정 클리닉 등의 클리닉을 통해 탁월한 의술을 행하고 있습니다. ▣ 후한의원 정문수 원장 프로필 학 력 진주고등학교 졸업 대구한의대 졸업 부산 동의대학교 한의학과 한방내과 석사 약 력 현 동의의료원 외래교수 전 진주 보건대학교 간호학과 겸임교수 메디타임즈 선정 2019 대한민국명의 척추신경추나의학회 정회원 응용근신경학 100시간 이수 대한 약침학회 정회원 한방 비만학회 정회원 한방 성장학회 정회원 한방 면역학회 이사 한방 피부과학회 정회원 한의 여드름학회 정회원 진주 MBC 생방송 종합병원 2회 출연 온청음(溫淸飮)이 흰 쥐에 전층피부 손상에 미치는 영향 논문 2015 MEDICAL ASIA 비만&스킨케어 한방부문 대상 수상 2017 대한민국보건산업대상 최우스브랜드 대상 수상

정부가 세균수가 기준 초과된 부적합 식품의 회수 조치에 나선다. 이달 22일, 식품의약품안전처는 ‘국민청원 안전검사제’를 통해 다수의 국민이 선정한 ‘다이어트 표방 음료’ 50종을 검사하여 적발된 식품에 대한 판매 중단과 회수 조치에 나선다고 밝혔다. 금번 조사는 지난 물휴지 제품 조사에 이어 다수의 국민과 심의위원회 심의를 통해 선정된 파인애플 식초음료를 포함한 ‘다이어트 표방 음료’를 대상으로 진행했다. 식약처 관계자는 “L깔라만C‘는 식품소분업 영업신고를 하지 않은 무신고 업체”라며, “적발된 제품에 대하여 신속한 판매 중단과 회수 조치를 취할 것”이라고 밝혔다.

이달 27일, 식품의약품안전처는 파인애플 발효식초 음료를 포함하여 최근 온라인 등의 매체를 통해 판매하고 있는 일명 ‘다이어트 음료’에 대하여 국민청원 안전검사 대상으로 선정한다고 밝혔다. 다이어트에 큰 효과가 있는 것으로 알려진 다이어트 음료 40여종은 내달부터 제품 수거·검사가 진행될 예정이다. 복지부는 “다이어트에 효과적이라고 허위, 과대 광고하는 다류, 음료류도 함께 검사하여 국민들의 불안감을 해소해 드릴 것”이라는 뜻을 밝혔다.