국민병이라 불리는 고혈압, 예방법과 건강식품!
고혈압은 동맥을 지나는 혈류의 관류혈압이 높아지는 현상이다. 성인 3명 중 1명 확률로 고혈압을 앓고 있어, ‘국민병’이라고도 불리고 있다. 성인병 중 흔히 발생하는 질환이지만, 특별한 자각증상이 없기 때문에 심각성을 간과하는 이들이 많다. 실제 고혈압은 대개 두드러진 증상이 나타나지 않으며, 이에 따라 대부분의 고혈압 환자들은 오랜 기간 고혈압을 방치하게 된다. 결국 장기간에 걸쳐 뇌졸중이나 심부전 등의 극심한 이차적 합병증이 발생한 후에야 고혈압의 존재를 알게 된다. 전문가들은 “고혈압은 과도하게 짜게 먹는 습관, 비만, 운동 부족, 흡연, 음주 등의 원인이 복합적으로 작용해 발병한다”며 올바른 생활습관을 형성하는 것이 중요하다고 강조했다.